ダイエット成功レシピ

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ガリガリに痩せる!

2ヶ月で15キロ痩せた!

1週間で-10キロに成功!

こんな体験談がぞくぞく上がってくる「激やせダイエットサプリ」。

食事制限や運動をしても全然痩せない人、すぐにでも痩せたい人はとっても魅力的ですよね?

でも、(本当に痩せるダイエットサプリなんてあるの?)というのが正直な気持ち。

飲むに当って実際の効果がどんなものか知りたいですよね?

また、「激やせ」という強烈なフレーズから、体への影響も気になります。

今回はそんな人の為に、人気の激やせサプリの効果と実際に使ったリアルな口コミを大公開します!

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1,000人の口コミを元に評価!激やせサプリランキング

1位:カロリナ酵素プラス

堂々の第1位は楽天で人気の「カロリナ酵素プラス」!


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堂々の第1位は「カロリナ酵素プラス」☆

特許取得のダイエット成分を推奨量配合した唯一のサプリメントです。

医療と美容の最先端を行くアメリカで製造方法特許取得済みの脂肪燃焼促進成分がたっぷり含まれていて、飲んだそばから体がポカポカに♪

【痩せない!?】カロリナ酵素プラスの口コミ・効果・副作用

他のサプリにはない恋愛成分「レプチコア」も含まれていて、ドキドキ効果で自磨きへのモチベーションもアップ↑↑

各成分の推奨量をしっかり入れ込んであり、成分毎の含有量も明記してあるので必要な成分を確実に摂取できます。

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サラシアやギムネマなどの和漢植物や89種類の酵素もたっぷり入っていて、いらないものがどんどん排出されていくので体の中からキレイになります。

【痩せない!?】カロリナ酵素プラスの口コミ・効果・副作用

あらゆる方面から脂肪を燃やし、体の中からキレイにする。

これを実現する為に貴重な成分をたくさん配合しているのですが、「痩せたい」というユーザーの期待に応えよう!というメーカー側の気持ちがヒシヒシと伝わってきますよね^^

成分的にもバッチリで、私の周りでも飲んでいる人は多いです。

実際にこのサプリで痩せた人も知っています。

通常購入も4,500円とお手頃で、定期購入なら初回が990円なので気軽にスタートできますね♪

ちなみに、楽天で買えば安くなるんじゃない?と思う人もいるかもしれません。

ただ、楽天だと送料が取られ、コース毎の20~30%の割引もありません。

その為、楽天で買うと損をしてしまうんです。。

なので、「カロリナ酵素プラス」を申し込む際は公式サイトで最安値で購入することをおすすめします☆

(こんな人におすすめ)

 ★ お腹周りの脂肪を落としたい人

 ★ ついつい食べ過ぎてしまう人

 ★ 便秘が続いている人

 ★ カロリーを気にせず食事をしたい人

 ★ コスパのいいサプリを飲みたい人

 ★ できるだけ早く健康的に痩せたい人

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2位:CUTE ME

第2位は痩身効果証明済みの「CUTE ME」!


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特許成分を3種類も配合した痩身効果証明済みのサプリ。

臨床実験では、4週間で体重が平均-2.2キロ、ウエストが-3.4センチ減ったというデータが出ています。

しかも、このサプリでダイエットをしている人のほとんどが4週間で3キロ以上減っているというから驚きです!

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他のサプリと違う点は、第三者機関で痩身効果証明済みということ。

モンドコレクションでも銀賞を受賞し、品質は世界基準で認められています。

また、脂肪の燃焼・排出・蓄積予防に特化した特許成分が3種類も入っています。

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定期購入に日本ダイエット健康協会の代表理事の古谷暢基さん監修のエクササイズDVDが付いているのも特徴の1つでしょう。

このDVDだけで10,000円以上の価値はあると思います。

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それが定期コースなら、特許成分3種類配合のサプリ+DVDで1,480円!

この内容でこの値段はありえないですし、1位にしたいくらいの商品なんです。

ただ、1位の「カロリナ酵素プラス」と比べると値段が高い。。

エクササイズなしのサプリのみで比較した場合も推奨量を配合している「カロリナ酵素プラス」の方が効率よくダイエットできます。

その為、コスパと成分量の点から2位にさせて頂きました。

ただ「エクササイズもしながらダイエットをしたい!」という人にはおすすめですよ☆

(こんな人におすすめ)

 ★ 楽しくダイエットがしたい人

 ★ 有名人が使っているサプリを試したい人

 ★ 安全・高品質のサプリを摂り入れたい人

 ★ 停滞期やリバウンドでなかなか痩せない人

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3位:防風通聖散

3位は医薬品 漢方薬の「防風通聖散」!

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ボウショウやダイオウ、カンゾウやレンギョウなど、18種類の生薬が配合されたサプリです。

これらの漢方には、代謝を高めて便通を良くする効果があり、余分な脂肪を分解・燃焼・排出してくれます。

確かに飲んだ日と飲まない日では体温が変わりますし、飲んだ日はそれだけ体の機能が活発に動いているんだと思います。

便秘体質でもスッキリ便が出るので、お腹に余計なものが溜まりません。

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有効成分量(エキス量)ではなく、原生薬がぎっしり詰まっているので、薬の力をMAXに摂取することができます。

また、独自の製剤技術でデンプンなどの添加物を極力抑えてあるので、ダイエット成分の効果も邪魔されません。

1位や2位と比べても劣らないのですが、漢方独特の味と便の緩さが気になる人がいて、もし合わなかった場合は継続が難しくなるので3位にさせていただきました。

ただ、漢方薬系OK!便秘勝ちです!という人は、問題なさそうです☆

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4位:ファイブデイズプレミアムダイエット

5日間の最短ダイエット!

ファイブデイズプレミアムダイエット

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1日1食、5日間行う「短期減量」のダイエットサプリ。

5日間、このサプリで置き換えダイエットを行い、1週間休んで、また5日間。。と続けていきます。

ダイエットを行っている5日間は、みるみる体が軽くなっていくので、生活していても気持ちいい☆

一般的に標準体重を大幅に下回る「モデル体型」を目指してダイエットを行うと、たんぱく質が壊れたり、筋肉が減ったりして、間違えると不健康な体になってしまいます。

ただ、このサプリには筋肉を作るのに必要なプロテインが含まれているので、筋肉を維持し、脂肪を効率よく燃焼させることができます。

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また、90種類の植物熟成酵素も配合されているので代謝も促進されて、脂肪が出やすい!

このサプリ、もともとモデルさん用に開発されたサプリなので、美容効果にもかなり力を入れています。

その分、ダイエットと美容に関する成分が半々になっています。

なので、こちらは4位にさせて頂きました。

痩せて皮膚がシワっぽくなるのが心配という人にはいいかもしれませんが、ダイエット>美容という人にはちょっと物足りないと感じるかもしれません。

(こんな人におすすめ)

★ 短期間で効果を実感したい人

★ プチ断食で体をスッキリさせたい人

★ ダイエット中でも肌のハリはキープしたい人

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4位:シェイプアップ乳酸菌

茶カテキン×乳酸菌成分の「シェイプアップ乳酸菌」!

シェイプアップ乳酸菌

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300億個の乳酸菌を配合した便秘改善型ダイエットサプリ。

特徴は乳酸菌と茶カテキンを主成分にしているところ。

300億個(ヨーグルト900個分)の乳酸菌が腸内の老廃物を外に出し、善玉菌を増やします。

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また、茶カテキンを取り入れることによって、脂肪燃焼を効果的に行えるようになります。

乳酸菌が豊富に含まれているだけあって、飲んだ後はお腹の調子がすこぶる良いです♪

便もスッキリ出ますし、お腹もペコンコ。

ただ、成分の中に乳やキウイ、エビ、小麦が含まれているので、これらにアレルギーがある人は控えた方がいいかも。

痩せても健康を害しては意味がないので、アレルギーに注意する必要があるという点で4位にさせていただきました。

(こんな人におすすめ)

★ 便秘に悩んでいる人

★ 産後のぶよぶよお腹に悩んでいる人

★ ぽっこりお腹をペタンコにしたい人

★ 無理なくダイエットをしたい人

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5位:スルスル酵素

5位は小麦ふすま主成分の「スルスル酵素」!

スマイル酵素

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TVなどのメディアにも出演している管理栄養士の豊田愛魅さんが監修してできたサプリです!

1番の特徴は、今注目されている小麦ふすま(小麦の外皮)をベースにした5つの消化酵素を含む食物性素材を使用しているところ。

5つの消化酵素には、それぞれ脂肪を分解し、エネルギーに変える働きがあり、バトンリレーのように5つの酵素が協力しながら脂肪を排出していきます。

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また、80種類の野草発酵エキスや500億個の乳酸菌も含まれていて、基礎代謝を高めながら、腸内をキレイにし必要な栄養素を取り込みやすい状態に整えます。

こちらも酵素と乳酸菌のお陰で、お腹の動きが活発になります。

宿便が溜まってお腹がぽっこりするという人には最高です。

ただ、他のサプリに比べて脂肪燃焼に対する成分が少なく、どちらかというと便秘解消の要素が強いです。

なので、便秘体質でない人は敢えてこの方法でダイエットをしなくてもいいかもしれません。

(こんな人におすすめ)

★ お酒をよく飲む人

★ コンビニ食品が多い人

★ ぽっこりお腹が気になってきた人

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その他・国内のダイエットサプリ



(商品内容)

葛の花由来のイソフラボンを配合した脂肪燃焼サプリメント「シボヘール」☆

科学的根拠が証明され、機能や安全性が消費者丁に届出されている機能性表示食品です。

(期待できる効果)

和漢としても使われてきた葛からは次の効果が期待できます。

● 脂肪の合成を抑える
● 脂肪の分解を促進する
● 脂肪の燃焼を促進する

臨床試験では内臓脂肪だけでもピンポン玉7個分に相当する脂肪が燃焼されたというデータも!

(口コミ)

● ウエストが細くなっていくのを実感できた

● 4粒飲むだけで楽に続けられるし、お腹周りが痩せた

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難消化性デキストリン

(商品内容)

Amazonや楽天で売れている商品で値段も1,000円台と比較的安いです。

(期待できる効果)

糖質の吸収抑制、脂肪の吸収抑制、便秘の改善、内臓脂肪の減少、ミネラルの吸収促進などの効果が期待できるといわれています。

(口コミ)

● 1日1回だった便通が、1日2回になりました

● お腹はゆるくなって結構トイレが近くなりました

● お通じは良くなりますが、お通じの時に腹痛を感じます

色々口コミを見てみると、下痢になったという人やおならが増えたという人が多い様な印象を受けました。

また、一時的には体重が減るけどその後が落ちないといった難点もあるようです。

ダイエットできても下痢など日常生活に支障が出ると続けにくいので少し考えちゃいますね。

グレイシー ゼロ

(商品内容)

こちらもAmazonで人気の激やせサプリ。

代謝アップに有効だといわれているブラックジンジャーが配合されたサプリです。

ストレス解消をサポートするアルギニンやロイシンなどの必須アミノ酸や

体が酸化・糖化するのを防ぐポリフェノールも含まれています。

(期待できる効果)

血管拡張をサポートして代謝を加速します。

生姜の約7倍もあるといわれているアルギニンやロイシンなどの必須アミノ酸もも含んでいて、

ダイエット中のストレス緩和にも役立つといわれています。

(口コミ)

● 体が暖まって汗をかきやすくなりました

● 運動をプラスすると脂肪が燃えている感じがします

● 食生活と運動が重要で、これ飲んでればOKという訳にはいきませんでした

ただ激やせという程ではなく、徐々に無理なく落ちていくといった効果があるようです。

ザバス

(商品内容)

株式会社 明治から出ているプロテイン型サプリで、国内売上No.1のサプリといわれています。

人気過ぎてネットや店頭では売り切れになる事が多いです。

有名人やスポーツ選手でも愛用者が多くメディアにも注目されていて、最近は男性だけでなく女性の愛用者も増えてきているようです。

(期待できる効果)

有酸素運動の前や高カロリーな食事を摂る前に摂ることで脂肪燃焼を促進します

(口コミ)

● 運動後の疲労が心地よくなりました

● 運動時に発汗が増えました

● 運動後にお腹が空かない

運動と併せて飲むと良いというクチコミが目立ちました。

また、冷えが解消されたなどのおまけもあるようです。

ただ、人によっては下痢になったというケースもあるようなので、合う・合わないがあるのかもしれませんね。

その他・海外のダイエットサプリ

ゼニカル

(商品内容)

有効成分のオルリスタット(オーリスタット)を含有した肥満症治療薬。

食事を抑えるのではなく体内での脂肪の取り込みを阻害し、

大きな食事制限なしで脂肪の摂取を抑えることを目的としています。

(期待できる効果)

ゼニカルに含有されている有効成分のオルリスタット(オーリスタット)が脂肪分解酵素の働きを抑制し、食事中のおよそ30%の脂肪分を吸収せずに体外へ排出させます。

油分の多い食事で摂った脂肪分を体内で吸収することなく便として直接排出させてくれます。

(口コミ)

● 排便がスムーズにできるようになりました

● 気にせず油物を食べることができるようになりました

こちらも下痢になったという人が多く見受けられ、そのことからも脂肪排出効果が強いというのが分かります。

他の海外製品の薬と同じように、もしかすると成分が日本人の体にはキツすぎるのかもしれませんね。

ただ、こちらも日常生活に支障をしたしては続けずらいので考えてしまいますね。

リポドリン

(商品内容)

アメリカでは売れ行きNo.1のサプリで、発売されてから10年以上経っていてなお今も売れ続けています。

エフェドラエキスを主成分に脂肪燃焼と食欲を抑えまてくれます。

(期待できる効果)

体の治癒力をサポートし、体温を上げる働きがあるので代謝が高まります。

また、緑茶エキスやカフェインが脂肪燃焼サポートをし、フーディアが満腹感を与えることで食欲を抑えてくれます。

脂肪を減少させエネルギーを増やすので、腹まわり・尻・太ももなどの部分で余分な脂肪に悩んでいる方やスリムな体を目指している人への効果が高いといわれています。

(口コミ)

● 夜中起きてしまうほど、身体が熱くなります

● 食欲は抑制されますが、副作用がかなりあります

● かなり汗が出て、胃のむかつきと頭痛が出ます

こちらも効果がガツンとあったという感想が多く、よく言えば非常に効果がある、悪く言えば危険なサプリだといえるかもしれません。

マキシマムストレングス・3in1・カーボブロッカー

(商品内容)

白インゲン豆エキスに含まれるファセオラミンという成分を沢山含み、アミラーゼという炭水化物の消化を助ける酵素の働きを阻害するサプリです。

炭水化物の吸収を防ぐことによって、食べながらにしてカロリー制限が可能になります。

(期待できる効果)

炭水化物の吸収が抑制されるので脂肪のつきにくい体へと変わっていきます。

また、配合されているバイオペリン(R)黒胡椒エキスの効果でエネルギー代謝もよくなるので脂肪がどんどん燃やされていきます。

運動しながら取り入れると筋肉量もアップするので太りにくい体になります。

(口コミ)

● お通じが快適です

● 体が温まるような気がして体を動かしたくなります

● 1粒が大きくて飲みにくいですが、ゆるやかダイエットにはいいかも

粒が大きいという意見が多かったので、日本人には飲みにくいかも?!


まとめ

ここまで、色々なダイエットサプリをみてきましたが、効果や値段、副作用などをよく確認して、自分に合いそうなものを選びましょう。

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